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几乎是天刚刚亮，安讯就已经起床，开始了今天的锤炼。
日常都是崩举石头，把它一直高举过头顶，然后再放下。
这是一种最简单的锻炼臂力的法门。
时间已经过去一个多月了，赵小四上次没得手，听说安讯学了......
《神诡吞噬：开局签到护法真君》第69章 张毅师兄
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