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赵煦在集英殿中下了经筵后，先在种建中兄弟指导下，与伴读们一起打了一刻钟左右的太祖长拳，将筋骨活动开来。
如今这太祖长拳，被赵煦慢慢变成了一种类似广播体操的宫廷课后活动。
一套太祖长拳打完，赵煦的身体就热了起来，也出了些汗。
等他回到集英殿，冯景赶忙带
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