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林兰兰补充了一句。
孟九州点点头，他估计林兰兰就是进的行动组，否则的话，她那一身武功不是浪费了吗？既然林兰兰进的是行动组，孟九州决定在武功上指点一下林兰兰，也算是稍稍表达一下自己的谢意。
“林师妹，几年不见，不知道你的武功练得怎么样了？如果你有空的话，不妨在我这儿住上几天，我们好好切磋一下。”
孟九州的话说得很客气，但其中的意思却是很明白。上两次的指点都是简单为之，这次如果林兰兰能在孟九州这儿住上一段时间的话，可想而知会得到什么好处了。
林兰兰自然也知道这是孟九州在报答自己，但一来她也是练武之人，二来她还有大仇未报，如果能得到孟九州的指点，武功大进是肯定的，这却是她无法拒绝的。
“如此，就有劳师兄了。”
林兰兰很快就打定了主意，这个机会可不能错过。至于时间，以林兰兰的身份，请一段时间的长假还是不成问题的。
孟九州点了点头，说道：“既如此，林师妹先打一套白鹤拳，让我看看你这几年武功进步如何？”
林兰兰站起身来，朝孟九州抱拳，欠了欠身，这其实是晚辈向前辈行的礼。虽说两人以师兄妹相称，但林兰兰却是以师礼对待孟九州了。孟九州微微点了点头，受了林兰兰这一礼。他既然要指点林兰兰武功，这一礼也自然受得。
三四年不见，林兰兰的武功大有长进，虽然还没有达到孟九州当年的境界，但比起当初来可是着实进步不小了。但孟九州也看出来了，如果没有高手指点的话，林兰兰的武功也就到此为止，不可能再会有一点的进步了。这和林兰兰的资质和努力无关，实在是她所练的功法限制了她的进步。
白鹤劲虽然是老庄三大秘劲之一，但这三大秘劲相对于青龙秘法而言，只能说是基础的基础。或许白鹤劲在普通人的眼里，已经是了不起的功法了，但在孟九州的眼里，却根本算不得什么。林兰兰就算能把白鹤劲练到最高的境界又如何呢？自行车踩得再快，能快得过汽车一踩油门吗？白鹤劲和青龙秘法相比，也就是自行车和汽车的差距了。当然，孟九州不可能现在就把青龙秘法全盘传授给林兰兰，但就算只是青龙秘法中的一小部分，也比林兰兰现在所学要高级不少了，就算比不上汽车，也能和摩托车相比较了。
林兰兰一套白鹤拳打完，静静地站在孟九州的面前，等着他说话。
“林师妹这套白鹤拳已经是深得其中三昧了。”
孟九州淡淡的说道，“从你的拳法中可以看出，这几年你很努力，进步也很快。以你现在的武功，想来在国安局中也可以有一席之地了吧？”
孟九州可是接受过国安局的考验的，对于国安局的实力，他还是有所了解的。
果然，林兰兰说道：“在行动组中我的武功排名在前十，当然，不能算上那些老供奉。”
老供奉指的就是象当年考核孟九州的那几个高手一样的人，在国安局不担任具体职务，有事就上，没事就休息的高手。
孟九州点点头，不再追问什么，以现在孟九州的实力，这些供奉自然是不会被他放在眼中的了。
“我现在传给你一套呼吸的方法，你用心听，有什么不懂的地方，我讲完了你再问。”
孟九州随即把龟蛇吐息法的一部分传授给了林兰兰。
传授林兰兰部分龟蛇吐息法，孟九州也是考虑后再做出的决定。龟蛇吐息法其实是青龙秘法起始篇的一部分，可以说是青龙秘法的基础。林兰兰现在受限于白鹤劲的功法，武功已经无法进步，如果学了龟蛇吐息法之后，她的武功还是无法进步的话，孟九州自然不会再传授她下面的功法。但如果她能突破现在这种境界的话，孟九州就会正式把青龙秘法传授给她，也算是替老庄把武道修仙传承下去，这也是李书林当初交待的一个任务。龟蛇吐息法，其实是孟九州对林兰兰的一个考验，就看她能不能经受这个考验了。
林兰兰当然不会知道孟九州是在考验自己，她正沉浸在孟九州所传授的龟蛇吐息法之中。孟九州不过是把龟蛇吐息法详细地讲解了一遍，林兰兰基本上就已经完全掌握了，把几个不懂的地方向孟九州询问之后，林兰兰马上就彻底掌握了这部分的龟蛇吐息法，并且当即就照着龟蛇吐息法运行了起来。
当林兰兰从练功中醒过来的时候，天已经黑了，孟九州正在屋子里面吃晚饭。林兰兰走进屋子才发现，孟九州准备了满满一桌子的菜，而且全部是肉食。见林兰兰进来，孟九州也不说话，指了指桌面上的一副碗筷，示意林兰兰自己动手。他这次可没像与明慧老道吃饭那样用手抓着骨头就啃。林兰兰看着这满满一桌子的肉食，虽然感觉肚子很饿，但还是摇了摇头。她什么时候吃饭要整整一桌子肉啊。
孟九州一愣，马上明白了过来，笑道：“我教你的呼吸法门，能改善你的体质，如果你不多补充点营养的话，只怕这呼吸法门的效果要大打折扣啊。”
林兰兰将信将疑，孟九州又说道：“这些肉可不是普通的肉，这是龙肉。修仙者都要抢着吃的，而且一丝一毫都不敢浪费，你可不要身在福中不知福啊。”
林兰兰见孟九州的样子不像是说笑，又听说这是龙肉，不由得有些好奇，拿起碗筷坐在孟九州的对面吃了起来。她当然不会像孟九州那样连骨头都咬碎了吞进了肚子里，因此只是挑些没有骨头的肉吃。虽然孟九州的吃相不雅观，但林兰兰反倒相信了孟九州刚才的话，虽然还不敢肯定这就是龙肉，但肯定很珍贵却是真的，否则的话，孟九州怎么会一点都不肯浪费，连骨头都要吞进去呢？喜欢肉身修仙请大家收藏：
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