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1.培养宝宝睡整觉的能力，让他睡长觉。上午九点宝宝睡了一个小时多，早晨六点醒的。上午很困。昨天中午女儿和我们一起睡觉的，晚上九点多就睡觉了，早晨七点就醒了，睡的很好，睡眠充足了脾气都变好了。
醒来吃饭洗漱，然后做了两张口算试卷，错了六道题，经过她的同意，认同我说的错一个口算题打一戒尺，女儿疼哭了，但是还是坚持挨了六下，让她长记性。以后我自己要有原则，说过的话，她不记得我自己要记得，说到做到，有的地方比如学习、坐姿、教养、自律，都要严格，不能孩子不愿意，我太放纵孩子，这是对孩子的扼杀，对他的以后不好。有所坚持，就要坚持，不能放纵孩子。孩子不知道底线，没有自律，我要帮他坚守底线和规矩。
今天中午坚持然后女儿休息半个小时睡觉，虽然没有睡着，但是要慢慢的坚持让他养成习惯，好的习惯一定要养成。然后送她去练字了，女儿的字需要好好地练习，给他找老师好好地学习。女儿体态出现了弯腰驼背，今天去学堂，我看女儿胆小怯怯的，很害怕胆小，畏畏缩缩的，我很心酸，我不知道是我对孩子大吼大叫还是爸爸大声吼叫和砸东西让女儿胆怯还是我们做父母的贬低说教太多了，让孩子自卑不自信。
我希望女儿能够变得很自信，能够抬头挺胸，能够大大方方的做人做事。这个暑假我要好好的与女儿相处，说教不能用大吼大叫和凶孩子、打孩子、发脾气、砸东西，我要给孩子说妈妈自己的感想和妈妈希望你成为什么样的人，我要细心的教导她。
今天下午四点宝宝醒来，我给他看图画书，一边给他讲故事一边指给他看，儿子很喜欢看，看的很专注，很喜欢小猫咪。
我有什么启发，给儿子买画画挂在墙上，带音乐的动物、数字、字母、人物，从小给他启蒙。以后每天下午睡醒了、早晨起来了、晚上睡觉了我都给儿子读读故事书，让他早早的启蒙，以后学习就有自主性了。
等会太阳下山了，我就带他出去溜溜玩玩，听听书放松自己独处。真的好热，儿子也不愿意，太热了，儿子不舒服，就让我抱着，下次五点半以后带他出去玩，现在越来越热了，不愿意就回家。然后给他洗个澡，舒服舒服的，儿子很喜欢玩水，打水玩，洗完澡也不痒痒了，以后每天天气好就给他洗。
2.写作坚持完成196章。
3.早上七点开始运动，8.07结束的。每天坚持完成今天的训练目标：三组瘦腰运动，三组瘦腿运动，最后拉伸，认真完成。
女儿回到家蒙上被子哭了，我耐心问他怎么了，原来是果冻送她磁力安静书，奶奶冤枉她拿人家东西，我坚持站在女儿这边相信她，不会拿人东西，问清楚，我告诉他有事情说清楚，告诉妈妈，奶奶冤枉我们，我很严肃告诉奶奶，不能冤枉我们，认真听我们说清楚事情，小孩子不能被冤枉。女儿的情绪渐渐的平复下来了。然后去洗澡了。喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：
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