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1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着宝宝睡长觉。真好，早晨6.30宝宝起来的，夜里吃的奶多了所以早晨拉屎了，不愿意了，我的给他换尿不湿，我给妈送去了，然后我又睡了半个小时，到了7.0我起来了喊女儿起来上学了，我起来洗漱化妆吃饭，然后带着儿子一起送女儿上学了，我有点吃饭了，7.55才走，我每次都快迟到了才走，我应该早走五分钟的，7.50走正好，我要是早一点的话7.45走最好，这样我们就可以不急不忙的去了，即使路上遇到了什么事情我也时间不会迟到。
然后我们去了新的超市看看，买了很多西红柿，鸡蛋，买了自己最喜欢吃的秋刀鱼，昨天晚上想念了一夜的伊利纯牛奶，给女儿买了草莓有酸乳，花了我130元钱，我很心疼，但是我不买不行，我不喝奶夜里宝宝吃不饱，奶水不多，我也不想亏了自己想喝牛奶的欲望，我从小就渴望天天有牛奶喝，所以我不想让女儿从小缺失牛奶。所以以后只要是她想去的喝的我就给她买，满足他，不让她有缺失感，这样以后长大了就不会随便的被别人骗走了。
我满足自己的欲望，要不然我天天陷入内耗中，让自己陷入怨气中，这也是爱自己的表现，我想要别人爱自己，满足自己的愿望，我就先从自己开始爱自己，满足自己的愿望。
回家睡觉，我那么久第一次和宝宝睡觉，没有看手机，我就闭着眼睛和宝宝一起睡觉，即使我没有睡着心里想的很多，可是我就是闭着眼睛养神，真好，感觉真好，有精神多了。
昨天晚上8.05我结束了运动，给宝宝滴眼药水然后哄他睡觉，我问女儿写完作业吗？她说好了，可是我责任心上来了，我给他检查一遍要不然我不放心，结果作业错了两道题，同一个类型的减法老是错，我给他纠正了，通知要素教他写完了，试卷给他检查了，从8.30这到了10.0，女儿困了然后才睡觉。
到了床上看了一会手机，我就不想看了，到了11.0我也睡觉了，这是我这段时间睡的最早一次，可能十二点多老公回来吧，说话声音把宝宝弄醒了，不愿意哭了，虽然我很困，可是我的精神好多了，我比以前多睡了两三个小时，真的舒服多了。虽然我脑子里想的事情很多，我就是闭着眼睛让自己休息，我打算从明天开始瘦腿了。更新瘦腿打卡。
中午十一点我先做好饭，然后去接女儿放学，回家直接吃饭，我想让她午休一会，这样下午上课更有精神，这个打算很好，以后可以养成天天午休的好习惯。
1.0给他检查作业，态度气死我了，可是我又不能不管她，我要给她纠正过来坏脾气。
1.30我哄儿子睡觉，我今天很自觉的也睡觉了，没有看手机，睡的很好。
2.写完写作。
3.早上七点开始运动。喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：
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