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跟黑虎九式差不多，也是九式动作。
不过，对于孙菲菲和孙珍珍这种初学者来说，身体拉伸糅合的并没有那么厉害。
但，就算是这样，也让两人在一套动作之后，大汗淋漓，浑身酸疼了。
要不是陆远的鼓励，以及身体素质蜕变的好处多，她们两个，都要放弃了。
可以说，从来没有吃过苦的她们，怎么可能受得了这个罪，肌肉撕裂般的疼痛。
得多亏了陆远的鼓励，和期待的效果等等，两人才算是坚持了下来。
“好了，最后的动作你们自己练习就可以了，我去给你们弄药液，准备药浴。”
不过，总体来说，对于这个结果，陆远是满意的。
最起码，两人坚持了下来。
只要是能坚持下来，再配合药浴，体会到其中的好处之后，以后就好办了。
“呼！”
“呼！”
“……”
此刻的孙菲菲两人，根本没有心思回答陆远的话。
两人都不敢松那口气，怕坚持不到陆远到来。
…
十分钟后。
陆远将药液调好，倒在了二楼的大浴缸之中。
这个大浴缸，完全能容得下孙菲菲和孙珍珍两人。
随后，陆远就将两人给提溜了上来，丢在了满是药液的浴缸之中。
“配合我之前教给你们的呼吸法就好了。”
陆远最后叮嘱了一句。
“嗯。”
两人用尽最后的力气，盘膝在了浴缸之内，开始练习陆远之前教给她们的呼吸法。
渐渐的，这药浴的好处，两人就体会到了。
没过多久，两人就沉浸在了药浴之中。
“呵呵。”
而陆远呢，看到这一幕，放下心来，转身走了出去。
这件事情成功，对孙菲菲和孙珍珍两人的安排，也算是有了着落。
最起码呢，他给两人找了一个可以打发无聊时间的办法。
并且，还能强壮身体。
一举多得。
…
趁着这个闲暇的时间，陆远找了个小茶壶，冲上了茶水，就拿着来到别墅外面。
弄了个躺椅后，他就躺在上面，享受着日光浴，喝着茶。
这感觉，也是美妙的很。
看似简单，一般人也是难以体会和体验的。
……
半个时辰后。
孙菲菲和孙珍珍两人药浴结束，洗完澡，穿着纱裙，如同两只翩翩起舞的蝴蝶一般，来到了陆远的身边。
看两人的精神状态，与之前完全不一样了。
皮肤晶莹剔透，真的如玉一般。
让人看了，恨不得上前咬上一口啊。
“感觉如何？”
陆远看到两人，笑着问道。
“太好了，远哥，这效果，实在是太好了。”
孙菲菲兴奋道：“我之前的时候，皮肤就已经很好了，现在直接蜕变，上升了不止一个档次啊，不光是这般，我感觉我现在，浑身轻飘飘的，却又满身的力气，精力旺盛，和之前完全不一样了，就跟变了一个人似的。”
“最关键的是，我感觉我现在很厉害很厉害，绝对能打过你了。”
“就算是我自己不行，我们两人，也肯定能打过你，打得你满地找牙，叩首求饶的，哼！”
孙菲菲此刻，很是得意和嚣张，自信的都要上天了。
孙珍珍一脸笑意，没有说话。
不过，从她那眼神之中透漏出来的满足，就知道，她的心中也是兴奋和满意的。
外炼药浴的效果，是真好啊，陆远这小子，没有骗她。
“嗯，这完全是正常的情况看，越练，以后的效果就越好。”
陆远点了点头：“你们以后，勤加练习就好，反正药材方面，你们不用管，没有了就给我打电话，我会给你们送来的。”
听到陆远这么说，孙珍珍一愣：“小远，你要走了吗？”
“啊？”
孙菲菲也是一愣，脸上的得意和自信，也僵住了。
“嗯。“
陆远点了点头：“我不能天天沉浸在温柔乡之中啊，不然的话，我感觉我的事业就要废了。”
“也是。”
对于此，孙珍珍也认同：“既然这样，你就去忙吧。”
陆远资金雄厚，就算是什么都不干，也够他们一起天天享受的了。
但是，孙珍珍却明白，距离产生美，不能天天在一起的。
不然的话，一旦是腻了，陆远可能就会没有那么喜欢她们了。
这个道理，就跟放风筝一般，线不能拽的太紧啊。
不然，肯定出事，出现意外。
甚至是，失去陆远。
“这……”
孙菲菲满是不舍，但，她在孙珍珍的眼神之中，看到了对自己的警告。
这下，她也不敢说啥了。
毕竟，在这方面，孙珍珍比她有经验的很。
“菲菲你的话，以后就好好的陪着珍姨吧，你们两个，在这里也好，回去也好，反正你们做自己喜欢做的事情就行。”
陆远笑道：“我给你的那些钱，随便花，不够了再给我要。”
“嗯，我知道了，远哥。”
孙菲菲点了点头：“我会听话的。”
“小远，这点你放心就行，菲菲还是很听我的话的。”
孙珍珍笑着说道：“再说了，我和菲菲在这别墅里面享受生活，玩上一段时间，也是很好的，先不着急回去了。”
陆远对此没啥意见：“那这样，等下我会让人送辆车过来，你们开着也方便，想去哪里玩，就去哪里玩。”
对于此，陆远现在很放心。
毕竟，经历了外炼药浴的孙菲菲和孙珍珍，完成了体质的初步蜕变，平常的人，根本就不是她们的对手。
只要是她们适应了身体暴涨的力量，多练几天，那战力，还会更强的。
现实世界这边的人，到那时，就更不是她们的对手了。
再说了，现实世界之中，哪里有那么多危险。
真以为是小说里面呢。
“放心吧，小远，我之前就是一个人，现在有菲菲陪我，我知道该怎么做的。”
孙珍珍笑道：“你不用挂着我和菲菲，你在外面自己照顾好自己就好。”
“是啊远哥，你一个人在外面，照顾好自己就好。”
孙菲菲也是说道：“虽然你不用挂念外面，但是，你一定要向着我们才行，可别把我们忘了。”
她说着，就来到了陆远的身边，拉起陆远，就向着别墅里面走去。
孙珍珍也赶忙跟上。
告别，需要仪式感啊！喜欢两界空间：我降临古代，享受一切请大家收藏：
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